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初秋,学车需要注意的地方

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发表于 2021-9-2 12:32:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
  前几天,处暑刚过,处暑一过,说明秋天就要来了。在海驾学车的你,
  
  有没有觉得一丝凉爽呢?
  
  但是不要大意哦,俗语说:争秋夺暑,是指立秋和处暑之间的时间。虽然秋季在意义上已经来临,但夏天的暑气仍然未减。
  
  下面这些小常识还是要知道的,调整作息,缓解秋乏。
  
  人们在入秋处暑后,常常会伴有“秋乏”,这就需要做到,早睡早起,适当午休,多伸懒腰,有助于缓解秋乏。
  
  处暑后饮食尽量清淡,宜益肾养肝,润肺养胃,少食辛辣、烧烤类食品,以免加重秋燥,可适当多进食清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、菠菜等,平时可适量喝些,金银花茶、菊花茶等。
  
  俗话说:“春捂秋冻,不生杂病”。秋天早晚气候温差大,早晨夜间要注意添加衣服,晚上就寝要关好门窗,腹部盖薄被。
  
  处暑之后应注意收敛情绪,维持心性平稳,而秋高气爽的天气,
  
  尤其适合户外运动,可以有效疏解“悲秋”情绪。
  
  这些小常识你都记住了吗?秋天本身是我们学车的最好时候,记住这些生活常识,注意身体,调好精神,快乐学车!如果还没有学车,那我在北京海淀驾校等你哦!
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