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[怀孕知识] 1岁半的孩子有必要补锌吗?有什么好处?

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

我们日常生活当中说到营养品,经常就会想到补充蛋白质、补充钙质、补充维生素的各种产品,不过确实这些都是目前在市面上非常常见的营养品。对于我们的身体而言,总共有六大类的营养素是所必需的,分别是糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐。其中的无机盐,具体就是指钙、铁、钠等各种常量与微量元素,它们对人的身体有着非常重要且难以替代的作用。
就以钙举例,因为钙是人体中含量非常高的无机盐,而补充钙质的产品也非常常见。钙是人类骨骼、牙齿的主要无机成分,同时也是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等多种生理活动所必需的元素。钙约占人体质量的1.4%,并且会参与新陈代谢,所以每天必须摄入一定量的钙质,身体中的钙含量无论是不足还是过剩都会影响生长发育和健康。缺钙容易导致佝偻病、生长发育迟缓等疾病。

同理,锌作为人体中必不可少的一种微量元素,对身体的各种机能也是有不可替代的作用的。锌元素是免疫器官胸腺发育所必需的营养素,只有锌量充足才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,促进细胞免疫功能。锌还对生长发育、智力发育、提高免疫力有非常重要的作用,缺乏锌会对我们的身体,特别是生长发育造成严重影响。具体可以表现为:味觉障碍,即出现厌食、偏食或异食现象;容易患皮肤疾病,易患口腔溃疡,伤口不易愈合,青春期痤疮等;生长发育不良,身材瘦小;免疫力下降,容易感冒、发烧……所以如果缺少了锌元素,那么孩子就可能会出现上述的某种症状。针对孩子可能会缺乏锌的情况,我们其实可以购买一些能够补充锌的产品给孩子吃一下,当然,要确保原料和吸收比较好才行。

医生推荐我给孩子买葡萄糖酸锌类的产品,因为这是小分子的单糖,可以直接被人体吸收,效果比较好。我挑了挺久最后选择了新西特的强化锌固体饮料,这款产品就是葡萄糖酸锌为有效成分的,所以吸收方面是很好的。然后比较不同的是,这款产品是粉状的,非常方便吃,可以单独冲调也可以加到奶粉啊、粥之类的当中,味道就是比较清香的橙子味,小孩不会排斥吃的。总体来说,要选择品质比较好的补充锌元素的产品那么新西特的强化锌固体饮料是非常合适的,亲测好评!

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